เเบ่งปันสูตรเครื่องดื่มเชกกมะละกอ

Drink
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำเครื่องดื่มเชกกมะละกอ(จํานวน 2 แก้ว) มะละกอสุกพันธุ์ฮาวาย หั่นชิ้นเล็ก 1 ถ้วย นมสดชนิดจืดแช่เย็น 1 ถ้วย น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ ไอศกรีมรสกะทิ (55 กรัม) 1 ถ้วย น้ำแข็งทุบละเอียด 1 ถ้วย ใบสะระแหน่ และเนื้อมะละกอหั่น สำหรับตกแต่ง ขั้นตอนการทำเครื่องดื่มเชกกมะละกอ ล้างมะกอให้สะอาด ป่าครึ่ง นำเม็ดออก ปอกเปลือก หั่นชิ้น ใส่ภาชนะ พักไว้ ใส่มะละกอ นมสด น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อม ไอศกรีม และน้ำแข็ง ลงในโถปัน ปันด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้จนละเอียดเข้ากัน รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยเนื้อมะละกอ และใบสะระแหน่ ก่อนเสิร์ฟ
Read More

แบ่งปันสูตรสมูทลิ้นจี่มิลค์เชค

Blog
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำลิ้นจี่มิลค์เชค ลิ้นจี่ 25 ผล นมสด 1/2 ถ้วย ไอศกรีมรสวานิลลา 3 สคูป น้ำแข็ง ½ ถ้วย เนื้อลิ้นจี่สำหรับตกแต่ง ขั้นตอนการทำลิ้นจี่มิลค์เชค นำลิ้นจี่มาล้างให้สะอาด ผ่าครึ่ง นำเม็ดออก หั่นชิ้น พักไว้ นำลิ้นจี่ นมสด ไอศครีมวนิลาและส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในโถปั่น ปั่นให้เข้ากันด้วย เครื่องปั่นน้ำผลไม้ รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยเนื้อลิ้นจี่และไอศครีม พร้อมเสิร์ฟ
Read More

ประโยชน์ของมังคุด

Blog
มังคุด(Mangosteen) มังคุด (Mangosteen) ราชินีแห่งผลไม้เมืองร้อน ผลกลมสีม่วงสวย หวจุกสีเขียวมีกลีบบนรอบๆ มีรสหวานอมเปรี้ยว มีฤทธิ์เย็น กลิ่นหอมอ่อนๆ มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Garcinia mangostana Linn. (more…)
Read More

ประโยชน์ของสาลี่

Drink
สาลี่ (pear) ผลไม้เมืองหนาว ผลทรงแตกต่างกัน บางพันธุ์ทรงระฆัง บางพันธุ์ทรงแอปเปิล เปลือกบาง มีทั้งสีเหลือง สีเขียว และสีเขียวอมเหลือง เนื้อสีครีมใสหรือขาวใส เนื้อกรอบ รสหวานเย็น ฉ่ำน้ำ (more…)
Read More

5 ข้อดีของเครื่องปั่นน้ำผลไม้ความแรงสูงแบบจุ่ม

Kitchen
ปัจจุบันการใช้ชีวิตของคนเราส่วนมากจะต้องอยู่กับการเดินทางและที่ทำงาน ดังนั้นการจะทำอาหารรับประทานเองนับเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก เพราะอุปกรณ์ในการทำมีขนาดที่ใหญ่ไม่สามารถพกพาไปไหนมาไหนได้ ด้วยเหตุนี้จึงมีการออกแบบเครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบความเร็วสูงแบบจุ่ม (Immersion Blender) หรือเครื่องปั่นแบบมือจับ (Hand Blender) ที่มีขนาดเล็ก แต่มีประสิทธิภาพในการปั่นได้เหมือนเครื่องปั่นขนาดใหญ่ทั่วไป เครื่องปั่นแบบจุ่มจะมีลักษณะคล้ายกับไขควง โดยที่บริเวณด้ามจะบรรจุมอเตอร์ที่ทำหน้าที่หมุดใบมีดที่อยู่บริเวณปลายให้ทำหมุนเพื่อตัดหรือปั่น วิธีการใช้งานจะเริ่มจากจับที่บริเวณด้ามแล้วนำหัวใบมีดจุ่มลงในวัตถุดิบที่อยู่ในภาชนะที่ต้องการปั่น ใบมีดก็จะทำการตัดและปั่นวัตถุดิบที่ใช้ในการผลิต ซึ่งข้อดีของเครื่องปั่นคือ (more…)
Read More

สูตรการทำชาเขียวผลไม้

Health
วิธีการทำ ชาเขียวผลไม้ หากต้องการทานแบบเย็นสามารถทำได้โดยปั่นพร้อมน้ำแข็งด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้หรือเครื่องปั่นน้ำผลไม้ก็ได้ (more…)
Read More

เทคนิคทำน้ำสลัดด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้

Kitchen
สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเริ่มจากการรับประทานอาหารที่ถูกต้องเหมาะสม โดยในแต่ละวันจะต้องรับประทานผักและผลไม้อย่างน้อยครึ่งหนึ่งของอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน ด้วยเหตุนี้ผู้บริโภคจึงหันมารับประทานสลัดผักผลไม้กันมากขึ้น แต่จะให้รับประทานผักผลไม้เพียงอย่างเดียวก็จะรับประทานได้น้อยเบื่อง่าย จึงมีการทำน้ำสลัดที่ช่วยเพิ่มรสชาติของสลัดให้อร่อยและรับประทานง่ายขึ้น วันนี้เรามีเทคนิคการทำน้ำสลัดเพื่อสุขภาพที่มีรสชาติอร่อยและอุดมไปด้วยสารอาหารด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้มาฝากกัน ขั้นตอนการทำน้ำสลัดมีดังนี้ (more…)
Read More

ซิคแพคต้องมา เสริมโปรตีน สร้างกล้ามเนื้อด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้

Health
สำหรับเทรนด์การสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ หน้าท้องเรียบเนียนมีซิคแพคนั้น เรียกได้ว่าเป็นเทรนด์ที่กำลังมาแรงในช่วงนี้ ซึ่งหากใครที่ได้ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการสร้างกล้ามเนื้อนั้นจะรู้ดีว่า นอกจาก การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งที่สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้นั้น การรับประทานโปรตีนก็ยังมีส่วนสำคัญในการเพิ่มกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้นอีกด้วย โดยสำหรับใครที่กำลังหาเมนูที่อุดมด้วยโปรตีนซึ่งสามารถทานได้ง่ายนั้น อาจเริ่มต้นจากเมนูที่ทำได้ด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้ก่อนค่ะ ซึ่งเรียกได้ว่าเราสามารถดัดแปลงเมนูปั่นได้หลายเมนูเลยทีเดียว โดยนอกจากจะสามารถทานได้ง่ายขึ้นแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมโปรตีนได้ดีขึ้นอีกด้วย โดยจะมีเมนูใดบ้างนั้น ลองตามไปดูกัน (more…)
Read More

ลดน้ำหนักได้ด้วยเมนูเครื่องดื่มสมูทตี้

Health
คงไม่มีใครชอบตัวเลขที่เพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวกันเป็นแน่โดยเฉพาะผู้หญิง เรื่องน้ำหนักตัวเป็นสิ่งต้องห้ามทักเลย เพราะมันจะส่งผลกระทบต่อจิตใจผู้หญิงเป็นอย่างมาก แต่ในเมื่อเราเห็นตัวเลขของน้ำหนักเพิ่มขึ้น ทำไมเราไม่คิดหาวิธีมาทำให้น้ำหนักเราลดลงมากกว่ามานั่งร้องไห้ตัดพ้อฟูมฟายกันล่ะ (more…)
Read More