สรรพคุณของแตงกวา

Health
แตงกวาให้พลังงานแก่ร่างกาย 9 กิโลแคลอรี / 100 กรัม แตงกวา อร่อยแม้รับประทานดิบ มีรสหวานและมีคุณสมบัติเย็น มีฤทธิ์ช่วยลดอาการบวมน้ำและขับปัสสาวะ มีปริมาณโพแทสเซียมสูง ขับของเสียและโซเดียมที่สะสมในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายสดชื่น เหมาะสำหรับการไดเอตเพราะมีไขมันน้อยและให้แคลอรีต่ำ แถมยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและขาวใส มีคอลลาเจนช่วยลดริ้วรอย ดีต่อคนที่มีอุณหภูมิร่างกายสูง สำหรับท่านที่มีอุณหภูมิในร่างกายต่ำไม่ควรรับประทานมากเกินไป (more…)
Read More